מקורות התבלין:
מקסיקו
בישול:
זרעי הצ'יה עשירים בסיבים תזונתיים ומאפשרים תחושת שובע, תורמים לתהליך העיכול ומסייעים לניקוי הכולסטרול ממחזור הדם.
זרעי הצ'יה נחשבים כמקור איכותי לאומגה 3 , ויטמין D וסידן התורמים לשימור בריאות הגוף.
את זרעי הצ'יה ניתן להוסיף לגבינות, חביתות, שיקיים על בסיס פירות, אפיית לחמים והכנת ממרחים.
רכיבים:
100% זרעי צ'יה