6-8 מנות עוף לבחירתכם
3 בצלים גדולים פרוסים
6 שיניי שום שלמות
2 יח פלפל שושקה חתוכים לרצועות או פלפל אדום גדול פרוס.
1/2 1 כפות סילאן טבעי
5 יח תפוחי אדמה קלופים וחתוכים
1 צנצנת רוטב עגבניות שרי לשקשוקה
1 כף פפריקה מרוקאית בשמן
1 כפית שטוחה פלפל לבן/שחור
1 כפית מלאה מלח הימלאיה דק
1/3 כוס שמן זית/אחר
*מתכון של ענת אלישע